Rock It Your Way 提升你瑜珈的視野 豐富你的教學

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『什麼是火箭瑜珈Rocket Yoga 』

火箭瑜珈是一種快節奏、結合音樂、具有動態序列流程的瑜珈流派，以阿斯坦加（Ashtanga）為基礎，同時加上更多有趣又富有挑戰性的變化動作所編排而成的練習系統，自然而聰明地打開你的身體。

在火箭瑜珈的練習當中，面對有挑戰的體式，老師會提供你許多替代式，來幫助你增加力量和柔軟度，課程當中也會有許多倒立、手平衡及加上後彎及開髖的練習，在短短的一節課當中身體會經過相當多的體位法，可以增強練習者的肌耐力，也會快速燃燒卡路里，加速代謝、提高心肺功能，能夠進一步提高身體的靈活性和平衡協調能力，非常適合想要全方位增強身體素質的族群。

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【課程內容】

此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力，
不僅能夠學到火箭傳奇人物Larry Schultz所設計的Rocket Yoga序列，
更能進而學到如何讓體位法序列模組化，成為一個完整的流暢瑜珈老師，
此外，學會火箭精隨"替代式的藝術"還能引導初學者開始接觸火箭瑜珈
 

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【證書】
完成培訓課程並且通過考試者將頒發Yogi Ocean火箭100小時證書
可登記美國瑜珈聯盟進修小時數YACPT
亦可用於美國瑜珈聯盟RYT500認證


歡迎加入火箭瑜珈社團：https://www.facebook.com/groups/235581469906021

【報名方式】

加入「Yogiocean Academy 官方Line」傳訊報名
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