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守護女性身心靈的堡壘 :

 20 小時骨盆照護瑜伽師資培訓

【課程說明】

骨盆是滋養生命、守護健康、承載力量和散發美麗的神聖之源。

但女性身體與心理的獨特與多變,一直是從小到大各個教育環節中不夠完善的一塊。

而眾多對於骨盆帶的錯誤想像與迷思更誤導了我們對待自己與選擇的生活方式。


這個師資培訓將帶領你從身體、心靈與靈性的面相完整的認識自己的骨盆,看見過去的歷史、文化、生活環境、與價值觀如何的影響了我們身心健康,覺察此時此刻我們該如何選擇服務自己的練習,以及未來我們能主動做出什麼樣的改變來照顧這個自己的根源、身心的堡壘、靈性的家!


在三天20小時的課程中,你將深入了解女性骨盆結構、骨盆底肌肉的重要性,與其對呼吸、內分泌系統的影響,通過實用的瑜伽練習來評估與照顧骨盆健康。從初經到更年期,我們將探索女性月經週期對整體的影響,提升覺知、調整骨盆帶順位與肌肉張力、改善骨盆帶的不適、提升性愉悅、學習如何支持懷孕與分娩後的骨盆重建,以及進入更年期的舒緩與療癒。不要錯過這個提升女性健康和意識的難得機會!開啟你的女性骨盆瑜伽之旅!

 

*此課程可登記美國瑜珈聯盟 YACEP進修小時數20小時

【課程地點】

『瑜珈海洋會館』
台北市松江路315號4樓(捷運行天宮站三號出口,右轉直行三分鐘)​​

 

【報名方式】
加入「Yogiocean Academy 官方Line」傳訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c

課程介紹

1、想要更認識自己者。

2、想要增進身心健康者。

3、想要精進骨盆知識的教學者。

4、想要進行自我療癒與修復者。

5、想要增進女性身心健康知識與教學技巧者。

​老師介紹

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Vicky 

授課老師

Vicky老師因產後憂鬱開始練習瑜伽,從此開啟了與自己連結的旅程,
因為深受感動而開始教學生涯,重新學習體式之外的瑜伽意涵。
透過大量教學不同形式的瑜伽課程,體悟出能回饋瑜伽的人生使命。

Vicky老師的專業訓練時數超過1500小時,全世界教學時數超過 3500小時,歷經各種場域團課、私人教學、企業與品牌合作,更是台灣少數累積大量國內外工作坊教學、與師資培訓合作經驗的教學者,教學核心使命以身心健康為始、減少抱病壽命為終,培養邏輯思考能力與大腦韌性,讓學習成為一種滋養生命的人生樂趣!

​|經歷|

Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人
RYT200小時瑜珈師資訓練講師
CAREhER職場女性平台身心健康總監
小宇宙視覺合作講師與顧問
各大知名品牌活動指定老師
2019 受邀至東京與紐約教授後彎工作坊
2019 受泰光局邀請參訪推廣瑜伽旅遊
2021 受邀至台師大、成功大學演講與分享瑜伽
2022 開始完成兩場完整身心功能瑜伽一百小時師資訓練

不管前方有什麼挑戰與夢想,身心健康都是最堅實的起點,Vicky老師希望能陪伴大家一起探索,打造專屬自己的瑜伽百寶袋,在路上感到困惑的時候,這個百寶袋總是能令你眼睛一亮,重新點起內在的光與動力。

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