認識瑜珈

Yogi Ocean：無論您的年齡、運動習慣或生活背景，任何人都可以找到適合自己的瑜珈練習方式。在瑜珈練習中沒有比較或高下之份，只有屬於個人的感受和步調，所以不用擔心自己的程度和同學不一樣，老師會依照各別的狀況做適當調整。歡迎致電櫃檯人員預約時間，我們會為您介紹適合的課程並且參觀會館。

Yogi Ocean：瑜珈海洋會館提供多樣化的課程選擇，希望每種需求的練習者都能找到有趣且有益處的課。在每個時段都有初階、中階課程及進階課程可以安排體驗，也歡迎詢問櫃檯人員，我們會向您介紹完整詳細的課程詳情。

Yogi Ocean：建議您可以穿著舒適的運動服裝，並以貼身或合身為宜，有助您在上課中不被垂下的衣擺打擾，也讓老師能更清楚觀察您的學習狀況。我們提供專業的瑜珈墊、輔具，並有置物櫃可供放置私人物品。請在預約的上課時間前 20～30 分鐘到達，櫃檯人員會帶您參觀空間，並且詳細介紹當天的課程以及教室禮儀，請好好享受一個小時的瑜珈練習給您的驚艷！

Yogi Ocean：瑜珈海洋會館所提供的課程都是依照堂數計費的，不需綁固定月費的合約，也不收取會費，可以依每個人的練習狀況或學習規劃購買堂數，上多少買多少！我們有多種的優惠方案供您選擇，歡迎洽詢櫃檯人員為您介紹！

Yogi Ocean：研習課是老師特別針對特定主題而開設的密集課程，上課內容相較一般大眾課，除了深化學習主題的實際練習，也包含更多的理論背景與講解。每個瑜珈練習者都有屬於自己的練習階段，在研習課裡即使學員程度不同，也會有各自的收獲。如果您正在考慮參加研習課程，可以詢問櫃檯人員提供更深入的課程解析，再選擇合適的課程。