課程
時間
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📅研習日期：2024/1/20（六）
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⏰研習時間：10:00-17:30 （午休一小時）
流程
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第一階段 : 10:00-13:00
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第二階段 : 14:30-17:30
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全日工作坊報名 :10:00-17:30
課程
介紹
本次研習課程特色，
針對不同需求，特別規劃兩階段課程
不管新手、老師，都能快速進入狀況
上完課程，你的練習觀念會改變，你的流動會變得更優美
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第一階段 : 10:00-13:00
Inside Flow Basic Workshop 內觀流初級入門研習課程 (3TRC)
『初階及進階場次皆會頒發3TRC研習證書』
課程內容 :
◉ Inside Flow 基本觀念與原則介紹
◉ 建立Inside Flow 練習基礎
◉ 一首序列歌曲教學
適合對象：
初學者、想提升Inside Flow技巧的進階練習者、
想充實自己教學課程與練習的Inside Flow認證老師。
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第二階段 : 14:30-17:30
Inside Flow Advanced Workshop 內觀流進階研習課程 （3TRC）
『初階及進階場次皆會頒發3TRC研習證書』
課程內容：
◉ 學習編排不同序列的教學歌曲清單
◉ 解析歌曲序列結構，提升建環build up 技巧
◉ 如何提升你的教學技巧
◉ 一首歌曲序列教學
適合對象：
想提升Inside Flow技巧的進階練習者、
想精進自己教學課程Inside Flow認證老師。
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全日工作坊報名 :
Basic & Advanced workshop （6TRC)
內觀流初級入門研習課程 + 內觀流進階研習課程（6TRC)
『初階及進階場次皆會頒發各3TRC研習證書』
老師
介紹
Christine老師是InsideFlow台灣區唯二的Junior Teacher
參與非常多的課程、並且擁有豐富的教課經驗通過培訓及嚴格的考核制度 !
也因為參與了許多國際培訓課程，融合了更多國際資深教學導師的領導風格，善用更多元的歌曲曲風到每次的課程練習中，讓學員能更能精準掌握節拍，帶領同學將音樂融入體位法中，同時並配合呼吸、讓身體更能隨著音樂律動。
如果你是喜歡練習流動瑜珈的同學，喜歡音樂、或是對舞蹈也有點興趣，一定會非常喜歡內觀流的課程練習，因為內觀流教學常使用「現代流行音樂」，我們可依照當下的情緒，選擇相應的歌曲練習，透過與歌曲的共鳴，宣洩各種內在情緒，通常在一首歌曲後，同學不僅會汗流浹背，還有可能淚流滿面，內心激動不已，這也是為什麼不只是讓身體跟隨著音樂，也是內觀流讓不少人感動著迷的原因
因為它讓我們學習從外在走向內在世界的精神探索 #內觀可以讓我們正視內心的需求
透過InsideFlow的練習，讓能量流向身體各處，享受汗水滴落臉頰的暢快
察覺內心各種情緒的流動、體驗身心合一帶來的愉悅
不論你認為自己存在多少的音樂細胞或是肢體動作的經歷多少，更是不分男女老少⋯
歡迎您一起踏上InsideFlow的旅程，在疲憊的生活裡，重拾自我療癒的能力!
➤指導老師簡歷
-Inside Flow Junior Teacher
-Inside Flow Indonesia Teacher Training Translator
-Inside Flow European Summit Teacher Training
-Inside Flow Taiwan Teacher Training
-Inside Flow Vietnam Teacher Training
-Inside Flow Academy Plus Teacher Training
-Inside Flow Academy Teacher Training
-RYT 200 Inside Yoga Teacher Training with Young Ho Kim
-RYT 300 Counter Flow Teacher Training with Marcus Leung
-RYT 200 All Yoga Teacher Training with Corey Wu
-Yin Yoga Training with Kris Chiang
-DNS動態神經穩定術 Exercise 1