專業師資群 – Joyce

我是Joyce，2009年為了減肥而開始接觸瑜伽，至今12年的練習中，身心常出現一些狀況，這令我在日常生活以及練習中，更加觀照自己；因緣際會下接觸重訓、動態神經肌肉穩定術、芳香療法以及頌缽療癒，因而開始踏上身心修復之路。

2014年教學至今，由於自身經驗，因此在教學上特別注意學生的穩定度、控制度、肌肉力量及動作順位，

而不只是追求動作的完成度，學習覺察身、心，以及適合自己的練習方式，讓自己擁有更好的生活品質。

擁有6年以上豐富的教學經驗，擅長用簡單、精準的口令引導，拆解動作以及動作調整，幫助學生一步步打好基礎，

結合音樂，帶領學生更專注於當下，

尊重學生的身體並適時給予幫助。