專業師資群 – Eva

四年前開始接觸瑜伽課程，從體位、呼吸與冥想中找到了興趣與目標。每日持續地練習，是種挑戰自我與學習探索自己的過程。瑜伽教會我的事，不只是體位法的精進，更是身心靈方面的全面提升:是培養專注力與感受力;是考驗恆心與毅力;是勇敢面對失敗而不放棄;是與自己對話，是生活在覺察中。當然也是為了『拍美美的照片』。若要說瑜伽改變我的人生，這一點也不誇張。非常感謝一路走來在瑜伽路上指導與陪伴我的老師與同學，也感謝自己的努力。畏縮沒自信的我，透過瑜伽，找回了我對生活的熱情與對自己的信心。 現在的我，除了持續進修外，也很高興有機會能將自己的所學與體驗和大家分享。瑜伽已是與我密不可分的一部份。讓我們一起將瑜伽帶入生活中。

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All Yoga 站在手上不用怕手倒立工作坊

瑜伽呼吸法與身印法師資陪訓班結業(四十二小時)