專業師資群 – Evonne

Evonne 老師

Evonne 在 2010 年開始接觸瑜珈,由第一個啟蒙的老師 ChaMa 帶領著她進入瑜珈的世界 。很快地瑜珈便成為 Evonne 生活中不可或缺的要素,開啟了瑜珈修行者的旅途。在過程中隨著成長也漸漸的改變心態,發現很多的逆境都是可以迎刃而解的,也感受到身體和心靈給予的正面回饋,而持續激勵自己不斷練習、向前邁進。


在教學中,Evonne 喜歡給學生多一點的挑戰,同時也樂於分享自身學習經驗,幫助學生能更精進墊子上的練習。她相信打好基礎、穩固根基的重要性,最簡單的體位法都是不簡單的,要由外而內去體會、達到平衡,並感受身心靈在當下的連結。Evonne 認為,瑜珈練習就像是在人生中學習如何放下得失心、不執著,相信一切都是最好的安排,沒有過多的比較,只有與自己的對話,學著接受當下的自己,感謝當下的身體狀況讓自己盡情享受瑜珈。


Evonne 希望能在一個開放又有趣的氛圍中提供安全的環境讓學生去探索經驗,也要求自己以最專業的態度及同理心尊重每一個學生。在這彼此尊重、學習的過程,以專注練習的能量看見自己也照亮對方,如同在 Evonne 生命中的所有老師為她點亮了那盞燈,她將持續分享、傳遞信念。

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