課程
時間
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📅 2025/5/9 週五
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⏰1300-1730 (4.5小時)
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(現場上課、線上連線上課 皆可)
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📅 2025/6/1 週日
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⏰1300-1730 (4.5小時)
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(現場上課、線上連線上課 皆可)
教材
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線上課教材寄送費用 : + 60元
(使用711 店到店 寄送後會通知您)
課程包含:
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回家繼續練習講義
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艾草眼膜
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按摩指環
課程
介紹
【自然視力療法】
眼球物理訓練療法早在1920年就由紐約的眼科醫師-威廉貝茲（William H Bates）提出。 過了將近一百年時間，在世界各國已有無數人使用物理療法恢復視力。而「貝茲醫師」的成就及理論書籍著作，也已被載入台灣大學醫學院的眼科學教科書中。
踏上自我眼睛瑜伽療癒之旅。了解眼睛的生理結構，視力問題的成因現今視力問題的所有處理方式~Amar Eye Yoga自然視力訓練法的理論原理與運用、眼睛瑜伽實際練習（身體放鬆，手指體操，自體按摩，各類眼球運動，舒緩放鬆...）眼睛營養與良好的各種健康習慣。
【眼睛瑜珈 EyeYoga】
身心靈的全方位照護眼睛瑜伽Eye Yoga，植根於印度的傳統與阿育吠陀醫療體系，是一門源遠流長的療法。眼睛瑜伽絕非一項簡單的技術，他是ㄧ種預防的自然療法。對於視力的看法，它採取的是「整體論」的研究 角度，既關心生理面向，同時也重視生理面(眼睛的肌肉、細胞與血管)，也注意情感面向個體在所有面向 上的平衡狀態，比如在飲食、自然療法的照護、養生法、呼吸、放鬆、姿勢、推拿按摩及解消壓力等等 的整體表現。
法國的一位大師級專家齊杭菲亞斯，對此下了一個極佳的評語:「眼睛瑜伽是一門生活的藝術」。 我們天天都能操練眼睛瑜伽，在自己所有的生活處境中也都能應用它，透過練習眼睛瑜珈讓我們更習慣注意眼睛的健康狀態。
AmarEyeYogaFounder印度自然視力療法大師Dr.Amarjith 說: 「看得見，使我們的生命更有效率」。
【適合怎樣的你】
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各種眼睛問題以及不適（近遠視,散光,老花,飛蚊,乾眼,斜弱視,3C症候群...等）
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想要長時間用眼工作，但又可以有效消除疲勞，維持並不讓視力惡化。
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想提升身體自癒力能量，提升覺察力，眼力，腦力，並重回小時候當初清晰明亮的視力。
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想了解惡化視力是可逆的秘密。
老師
介紹
Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師，2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛；期間同時接受哈達瑜珈（最傳統第一個瑜珈體系）以及AmarEyeYoga眼睛瑜伽師資訓練,在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐(眼球瑜珈操作者)的自然眼療診所實習。
在印度短短的30天從近視400度回復到150度，目前往0度邁進的林祺海老師說: 「瑜珈教會我一件事，那就是覺察自己與自己連結，傾聽問題達到最終的身心平靜平穩狀態。 當我們了解自己，也能掌握自己，此時生理健康， 心理的幸福快樂自然湧入源源不絕，像是接通一種宇宙能量取之不盡的頻率。 因此眼球瑜珈或是身體瑜珈，帶來身體健康其實只是附屬品，真正的豐盛價值在於完全100%的活出自己。」