專業師資群 – Stella

2010年Stella在母親推薦下接觸瑜珈，從此開始不間斷練習各個派系的瑜伽，一次在 Will Lau 老師教授的JIVAMUKTI 瑜伽課程中，感受到瑜伽的練習不只是墊子上或是外表的鍛鍊，瑜伽是心念的延伸，練習瑜珈是充滿善念並利益他人。

Stella在2013年與Universal yoga系統相遇，Stella非常感謝上師Andrey Lappa與Laura Lamo的教導,從老師的身上學習到universal yoga系統的理論以及練習必須達到合一、平衡、控制的目標，各種充滿創意的編排以及有效率的練習，在學習的過程當中逐漸深入了解自身的不足，並且保持覺知隨時調整。

Stella教學的內容著重在，以自身經驗或是學習過的各種方法，幫助學生在瑜珈墊上體位法的練習更加精進，由外而內去深刻體會到覺知的存在，最終達到合一、平衡、控制的目標。