專業師資群 – Olivia

從小就在舞蹈班成長的 Olivia，接觸瑜珈後發現和舞蹈很大的不同是：除了動作練習以外，瑜珈還要學習如何呼吸；把呼吸帶進體位法裡，是一門看似簡單卻有很深的學問。

在 Olivia 的瑜珈練習中，每次都會有不一樣的感覺，有時覺得今天的呼吸讓肌肉使用上很舒服、有力量；但有時會受傷、無力甚至沮喪……，這些都是學會面對自己的過程。在墊子上可以更認識自己是什麼樣個性的人，選擇要不要面對，或哪時候面對，都是自己的成長。從 2015 年跟著 Corey 踏進瑜珈這個領域後，Olivia 曾經歷過很多內心的掙扎：嫉妒、懶惰、好勝心……等，她很開心自己一一面對了！現在的她持續著「學習中」的狀態，感恩身邊的每一個人、也感恩自己走進瑜珈這條路！