專業師資群 – Flora

高二那年暑假，為了修復因舞蹈而長期過度使用的肌肉，Flora 開始了她的瑜珈旅程。卻在第一堂瑜珈課就受到了震撼。當時的 Flora 看著大家輕易的把腳跟坐在臀上，在嬰兒式趴著享受休息，自己卻要努力的把身體塞進動作裡，臀部和腳跟依然離得很遠…，這讓習舞多年的她很是不解。原來自己的身體長期處在緊繃的狀態下，它累了、它睏了卻不自知，Flora 這才意會到「放鬆」有多麼重要。接下來也在一次又一次的墊上練習中發現，原來享受練習的當下是如此的美好，原來學習感受當下，能讓自己的內心平靜而自由、放鬆且舒暢，Flora 也看到自己透過墊子上的練習，因而更加茁壯、柔軟、謙卑、包容、強壯，也感受到更多的愛。

對於 Flora 來說，瑜珈的世界廣大而深遂，即便接觸至今已 15 年，仍覺得所學只是一小角，但它帶來的美好卻是數不清。Yoga 不只連結了她的身心，也是她的身心靈導師，在人生的旅途上點了一盞明燈，引領 Flora 在遇見了許多良師益友們。她深感受益良多，也期許自己能把這一路上所體悟到的身心靈智慧，分享給有緣以及需要的人。