Time is TBD | Yogi Ocean瑜珈海洋

意敏老師 - 嬰兒火箭瑜珈 Baby Rocket 專班

火箭瑜珈是我誤打誤撞接觸的到第一個師資訓練,雖然在正規師資訓練裡有點本末倒置,但從第一次接觸就愛上它了。我喜歡火箭瑜珈的原因是它擁有替代式的藝術 (The art of modification),這個特點讓不論什麼性別、年齡、身份的人在練習上都沒有限制;而我進一步解釋為,只要找到適合自己的方式,並且在不讓自己受傷的大前提下,不管你是什麼程度的練習者,你都能找到專屬於你自己個人的火箭瑜珈練習。
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時間 & 地點

Time is TBD
Yogi Ocean瑜珈海洋, Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 松江路315號4樓

關於活動

體位法課程安排會讓大家在第一週體驗完整序列的流暢練習,爾後幾周的練習會將重點分別拆解放在各個序列,在中間約第七周時會再進行一次完整的序列練習,讓我們能從一樣的練習裡體會不一樣的身體變化;接著第二階段的練習同樣是各序列的解析,但會加入稍微有挑戰性的體位法提供嘗試,直到最後一周即呼應開課時的完整序列,讓你能在同樣一套序列裡感受自己這為期三個月的旅行之後的改變。

◆課程難度:中級

◆每週主題:

1. 嬰兒火箭瑜珈流暢

2. 吊胃法與拜日式詳解

3. 站姿與平衡流動

4. 手平衡與核心主題練習

5. 前彎與後彎系列

6. 扭轉與開髖輕流暢

7. 嬰兒火箭瑜珈流暢

8. 拜日式融合手平衡流動

9. 站姿與倒立系列

10. 後彎主題練習

11. 開髖與手平衡流暢

12. 嬰兒火箭瑜珈流暢

◆報名方式:

學員可直接於約課系統網站報名 http://member.yogioceanstudio.com/index.php

ⓞ報專班享優惠→22點 / 12堂課

✅專班優惠 11/11 截止!

ⓞ單堂各別報名→2點 / 1堂

❤還沒加入瑜珈海洋?歡迎加Line跟我們聊聊!

https://line.me/R/ti/p/%40zdz0816u

◆上課時間:週一 19:50-21:05(75分鐘)

◆本期上課日程(共12堂):

2018/11/12、19、26

2018/12/03、10、17、24

2019/01/07、14、21、28

2019/02/11

(適逢2018/12/31元旦假期、2019/02/04春節,順延2週)

◆關於瑜珈海洋專班

無論是想向老師持續學習、在特定練習主題尋求進步與突破、或是想養成固定上課的習慣,『老師專班』歡迎你的加入!

​▲精準主題:一系列完整規劃,在每期課程中循序漸進帶領學員

▲保證上課:優先保留席次給專班學員,不需預約或搶課

▲專班優惠:12 堂課原價為瑜珈海洋點數 24 點,專班優惠 22 點!

*專班課程期間,最多可請假兩堂,並退還單堂點數。學員可選換其他課程使用。

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「​行天宮站」3號出口上來後右轉直行3分鐘

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