意敏老師 - 嬰兒火箭瑜珈 Baby Rocket 專班
時間 & 地點
關於活動
體位法課程安排會讓大家在第一週體驗完整序列的流暢練習，爾後幾周的練習會將重點分別拆解放在各個序列，在中間約第七周時會再進行一次完整的序列練習，讓我們能從一樣的練習裡體會不一樣的身體變化；接著第二階段的練習同樣是各序列的解析，但會加入稍微有挑戰性的體位法提供嘗試，直到最後一周即呼應開課時的完整序列，讓你能在同樣一套序列裡感受自己這為期三個月的旅行之後的改變。
◆課程難度：中級
◆每週主題：
1. 嬰兒火箭瑜珈流暢
2. 吊胃法與拜日式詳解
3. 站姿與平衡流動
4. 手平衡與核心主題練習
5. 前彎與後彎系列
6. 扭轉與開髖輕流暢
7. 嬰兒火箭瑜珈流暢
8. 拜日式融合手平衡流動
9. 站姿與倒立系列
10. 後彎主題練習
11. 開髖與手平衡流暢
12. 嬰兒火箭瑜珈流暢
◆報名方式：
學員可直接於約課系統網站報名 http://member.yogioceanstudio.com/index.php
ⓞ報專班享優惠→22點 / 12堂課
✅專班優惠 11/11 截止！
ⓞ單堂各別報名→2點 / 1堂
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https://line.me/R/ti/p/%40zdz0816u
◆上課時間：週一 19:50-21:05（75分鐘）
◆本期上課日程（共12堂）：
2018/11/12、19、26
2018/12/03、10、17、24
2019/01/07、14、21、28
2019/02/11
（適逢2018/12/31元旦假期、2019/02/04春節，順延2週）
◆關於瑜珈海洋專班
無論是想向老師持續學習、在特定練習主題尋求進步與突破、或是想養成固定上課的習慣，『老師專班』歡迎你的加入！
▲精準主題：一系列完整規劃，在每期課程中循序漸進帶領學員
▲保證上課：優先保留席次給專班學員，不需預約或搶課
▲專班優惠：12 堂課原價為瑜珈海洋點數 24 點，專班優惠 22 點！
*專班課程期間，最多可請假兩堂，並退還單堂點數。學員可選換其他課程使用。