Time is TBD | Yogi Ocean瑜珈海洋

Peggy 老師 - 孕期瑜珈專班

我們理解,每位媽咪和寶寶都有屬於自己的故事:正在感受著每時每刻身體和心理的變化的妳,也許舒適自在,也許正在辛苦的過程中努力著。無論我們的故事是如何,孕媽咪們可以藉由每週來到孕期瑜珈的課程裡,彼此交流、互相支持。 在這裡妳會發現:妳不是自己一個人在面對身上正在發生的一切喔!透過孕期瑜珈的練習,能協助孕媽咪的身體盡可能維持正常機能及提升循環,更能減緩孕媽咪的關節壓力、預防及舒緩腰酸背痛、坐骨神經痛等問題;也幫助孕媽咪放鬆身心靈,以更自在自信的自己,面對人生的新階段。 Peggy 老師希望帶給課堂中的孕媽咪及產後媽咪在瑜珈墊上的美好體驗,再將這份感覺延續到日常生活中。
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時間 & 地點

Time is TBD
Yogi Ocean瑜珈海洋, Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 松江路315號4樓

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