11月21日 週三 | Yogi Ocean瑜珈海洋

Kate 老師專班 - 從心開始,找回力量的放鬆與延展

這是一堂將練習融入生活中的主題課程。除了在教室裡的 75 分鐘,每週課後 Kate 都會交給學員一把鑰匙,可能是一個日常練習技巧,或好好照顧自己的小提醒,讓你能在生活中實踐。 你會得到方法並融入生活做練習,白話一點就是你會有回家功課,當然沒有做老師不會對你怎麼樣,但做了你會很不一樣,所以我們希望學員抱持著開放的態度與理解的耐心,在 12 週的課程一步步由外到內地探索與覺察,就像帶著 12 把金鑰穿過一扇扇的門,通往平靜、了解自己。在這趟旅程結束--甚至還沒結束前,你一定會感受到有所不同。
Registration is Closed

時間 & 地點

2018年11月21日 下午7:00
Yogi Ocean瑜珈海洋, Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 松江路315號4樓

關於活動

◆適合對象:男女不拘老少咸宜,適合各種程度的練習者或非練習者。歡迎帶著你的小被被過來。

◆每週主題:

1. 按下生活中的"PAUSE"鍵

2. 停下來,回來做自己

3. 回到自我,看見情緒

4. 社會角色,家庭角色,我了解自己嗎?

5. 從今天開始,不再替任何人著想

6. 好好睡一覺吧!因為你值得

7. 掌握自己的人生,原來一點都不難

8. 水能載舟亦能覆舟-大腦

9. 1:9,事件與態度

10. 找回自我的聯結

11. 情緒與疾病

12. 拿回自己的力量:繪畫冥想

◆上課時間:週二 20:00 - 21:15

◆本期上課日程(共12堂):

2018/11/20、27

2018/12/04、11、18、25

2019/01/08、15、22、29

2019/02/12、19

◆報名方式:

學員可直接於約課系統網站報名 http://member.yogioceanstudio.com/index.php

ⓞ報專班享優惠→22點 / 12堂課

✅專班優惠 11/19 截止!

ⓞ單堂各別報名→2點 / 1堂

◆關於瑜珈海洋專班

無論是想向老師持續學習、在特定練習主題尋求進步與突破、或是想養成固定上課的習慣,『老師專班』歡迎你的加入!

​▲精準主題:一系列完整規劃,在每期課程中循序漸進帶領學員

▲保證上課:優先保留席次給專班學員,不需預約或搶課

▲專班優惠:12 堂課原價為瑜珈海洋點數 24 點,專班優惠 22 點!

*專班課程期間,最多可請假兩堂,並退還單堂點數。學員可選換其他課程使用。

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至「行天宮站」或「民權松江路口」

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