11月21日 週三 | Yogi Ocean瑜珈海洋
Kate 老師專班 - 從心開始，找回力量的放鬆與延展
這是一堂將練習融入生活中的主題課程。除了在教室裡的 75 分鐘，每週課後 Kate 都會交給學員一把鑰匙，可能是一個日常練習技巧，或好好照顧自己的小提醒，讓你能在生活中實踐。
你會得到方法並融入生活做練習，白話一點就是你會有回家功課，當然沒有做老師不會對你怎麼樣，但做了你會很不一樣，所以我們希望學員抱持著開放的態度與理解的耐心，在 12 週的課程一步步由外到內地探索與覺察，就像帶著 12 把金鑰穿過一扇扇的門，通往平靜、了解自己。在這趟旅程結束－－甚至還沒結束前，你一定會感受到有所不同。
Registration is Closed
時間 & 地點
2018年11月21日 下午7:00
Yogi Ocean瑜珈海洋, Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 松江路315號4樓
關於活動
◆適合對象：男女不拘老少咸宜，適合各種程度的練習者或非練習者。歡迎帶著你的小被被過來。
◆每週主題：
1. 按下生活中的"PAUSE"鍵
2. 停下來，回來做自己
3. 回到自我，看見情緒
4. 社會角色，家庭角色，我了解自己嗎？
5. 從今天開始，不再替任何人著想
6. 好好睡一覺吧！因為你值得
7. 掌握自己的人生，原來一點都不難
8. 水能載舟亦能覆舟－大腦
9. １：９，事件與態度
10. 找回自我的聯結
11. 情緒與疾病
12. 拿回自己的力量：繪畫冥想
◆上課時間：週二 20:00 - 21:15
◆本期上課日程（共12堂）：
2018/11/20、27
2018/12/04、11、18、25
2019/01/08、15、22、29
2019/02/12、19
◆報名方式：
學員可直接於約課系統網站報名 http://member.yogioceanstudio.com/index.php
ⓞ報專班享優惠→22點 / 12堂課
✅專班優惠 11/19 截止！
ⓞ單堂各別報名→2點 / 1堂
◆關於瑜珈海洋專班
無論是想向老師持續學習、在特定練習主題尋求進步與突破、或是想養成固定上課的習慣，『老師專班』歡迎你的加入！
▲精準主題：一系列完整規劃，在每期課程中循序漸進帶領學員
▲保證上課：優先保留席次給專班學員，不需預約或搶課
▲專班優惠：12 堂課原價為瑜珈海洋點數 24 點，專班優惠 22 點！
*專班課程期間，最多可請假兩堂，並退還單堂點數。學員可選換其他課程使用。
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