Time is TBD | Yogi Ocean瑜珈海洋

Cindy老師 - 給初學者的12堂瑜珈課

Cindy老師以多年的經驗特別設計的初學者系列,主題明確、深入淺出。無論是從未學過瑜珈、初學階段、或想從基礎深入了解瑜珈的學員,這是最適合你的課程!
請使用官方LINE報名:https://line.me/R/ti/p/%40allyoga

時間 & 地點

Time is TBD
Yogi Ocean瑜珈海洋, Taiwan, 台北市 Zhongshan District, 松江路315號4樓

關於活動

◆課程難度:初級

◆每週主題:

1. 打開身體的覺知:體位法與呼吸的結合

2. 身體的藍圖-順位:下肢的力量訓練與伸展

3. 身體的藍圖-順位:頭部、肩頸與上肢的力量訓練與伸展

4. 身體的順位應用與輔具的結合:下肢部位練習

5. 身體的順位應用與輔具的結合:上肢部位練習

6. 身體的順位應用與輔具的結合:全身練習

7. 對身體的慈悲、不傷害、不堅持與放下的藝術:初級流動

8. 對身體的不貪婪、誠實對應生活的哲學 :初級流動

9. 臣服 :初級前彎

10. 挑戰恐懼,迎向光明:初級後彎

11. 純淨與專注:初級核心

12. 身與心的結合:呼吸、冥想與力量流動

◆報名方式:

學員可直接於約課系統網站報名 http://member.yogioceanstudio.com/index.php

ⓞ報專班享優惠→22點 / 12堂課

✅專班優惠 11/27 截止!

ⓞ單堂各別報名→2點 / 1堂

❤還沒加入瑜珈海洋?歡迎加Line跟我們聊聊!

https://line.me/R/ti/p/%40zdz0816u

◆上課時間:週三 18:25 - 19:25(60分鐘)

◆本期上課日程(共12堂):

2018/11/28

2018/12/05、12、19、26

2019/01/02、9、16、30

2019/02/13、20、27

(適逢2019/02/06春節,順延1週)

◆關於瑜珈海洋專班

無論是想向老師持續學習、在特定練習主題尋求進步與突破、或是想養成固定上課的習慣,『老師專班』歡迎你的加入!

​▲精準主題:一系列完整規劃,在每期課程中循序漸進帶領學員

▲保證上課:優先保留席次給專班學員,不需預約或搶課

▲專班優惠:12 堂課原價為瑜珈海洋點數 24 點,專班優惠 22 點!

*專班課程期間,最多可請假兩堂,並退還單堂點數。學員可選換其他課程使用。

請使用官方LINE報名:https://line.me/R/ti/p/%40allyoga

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至「行天宮站」或「民權松江路口」

​搭捷運

「​行天宮站」3號出口上來後右轉直行3分鐘

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