專業師資群 – Stella

Stella 老師

2010 年 Stella 在母親推薦下接觸瑜珈,從此開始不間斷地各個派系的瑜伽練習,一次在 Will Lau 老師教授的 JIVAMUKTI 瑜珈課程中,感受到瑜珈的練習不只是墊子上或是外表的鍛鍊,而是心念的延伸,練習瑜珈是充滿善念並利益他人的。


Stella 在 2013 年與 Universal Yoga系統相遇,Stella 非常感謝上師 Andrey Lappa 與 Laura Lamo 的教導,從老師的身上學習到 Universal yoga 系統的理論以及練習必須達到合一、平衡、控制的目標,各種充滿創意的編排以及有效率的練習,在學習的過程當中逐漸深入了解自身的不足,並且保持覺知隨時調整。

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