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專業師資群 – 夏琳

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夏琳 老師

愛吃也愛做甜點的夏琳老師,一開始是為了能繼續健康的吃甜點,而開啟了瑜珈之路,但喜歡挑戰嘗試新鮮的個性,使她接觸空中瑜珈後,愛上了在天空中只要嘗試就能產生的無限可能!

持續不斷地練習,不僅給身體帶來非常大的變化,也讓腦中神經的網絡重組思維,把課堂上獲得的勇氣帶到生活當中,面對各種挑戰的時候更能夠輕鬆愉快的看待!

空中瑜珈迷人之所在,不僅僅是讓身體展現美美的姿勢,藉由掛布及重力的伸展,可以輕鬆的體驗倒立,增進血液循環,也能深層的延展平時僵硬緊繃的肢體,使柔軟度也能夠提升,就算沒有舞蹈基礎也能體驗懸掛在空中飛翔的悠遊感~

夏琳老師總是能帶來課堂中歡樂的氣氛,除了能讓學生感受空中瑜珈體位的變化,也喜歡加入許多有趣的練習小花招,希望能帶給大家好玩有趣的練習以及舒適的伸展之外的一些小刺激。