專業師資群 – 小安

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小安 老師

剛從印度 Mysore, KPJAYI 結束練習回來的小安老師,

曾經是運動國手,在接觸瑜珈之後,

相對於體育競技,感受到在瑜珈練習中沒有競爭和比較,

永遠忠於自己,不執著不追趕,

更可以自在的聆聽身心的對話,

像是種修行,可以感受到無比的平靜與安定。

小安老師希望能藉由自身的練習心得,搭成橋樑般,

把瑜珈的美好分享給更多學員。

引導學員專注在每個當下,

找到呼吸與身體的連結,喚醒自己,真切地生活