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專業師資群 – Sally

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Sally老師

『瑜珈練習,是讓我能關照最真實自我的一種生活的方式。』

Sally老師從2016年開始不斷練習瑜珈,並試圖從了解自己有限的身體,進而去拓展人生旅程中的無限可能,更從身旁所有生命、事物的連結中,體現生活上的瑜珈精神。

Sally老師的上課風格於輕鬆中揮灑著汗水,對於課程內容更是講解仔細,擅長針對不同學員的進度給出適當的練習模式。

她希望能透過自己對瑜珈的熱愛,將過程中的經驗幻化成養份,深刻分享給每位想接觸瑜珈的朋友們。

她了解並尊重每個人身體的獨特性,更強調安全的練習方式,對她而言,練習的強度不只是動作的難易度,還有向內觀察自己的能力培養。

願每個Yogi走向更美好的生活獲得更健康的身心