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專業師資群 – Joyce

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Joyce 老師

我是Joyce,2009年為了減肥而開始接觸瑜伽,至今12年的練習中,身心常出現一些狀況,這令我在日常生活以及練習中,更加觀照自己;因緣際會下接觸重訓、動態神經肌肉穩定術、芳香療法以及頌缽療癒,因而開始踏上身心修復之路。

2014年教學至今,由於自身經驗,因此在教學上特別注意學生的穩定度、控制度、肌肉力量及動作順位,

而不只是追求動作的完成度,學習覺察身、心,以及適合自己的練習方式,讓自己擁有更好的生活品質。

擁有6年以上豐富的教學經驗,擅長用簡單、精準的口令引導,拆解動作以及動作調整,幫助學生一步步打好基礎,

結合音樂,帶領學生更專注於當下,

尊重學生的身體並適時給予幫助。